Setki badań naukowych. Dziesiątki potwierdzonych rezultatów.
Adaptogenom jako ogólnej kategorii dobroczynnych roślin poświęcono już ponad 800 badań naukowych. Jeszcze więcej analiz przeprowadzono na temat poszczególnych ich gatunków. Przykładowo, zwiększający wydolność organizmu różeniec górski stał się przedmiotem ponad 1000 prac naukowych.
Wymierne, poprawiające jakość życia efekty.
Źródła:
-
A. Panossian, G. Wikman; Effects of Adaptogens on the Central Nervous System and the Molecular Mechanisms Associated with Their Stress—Protective Activity; Pharmaceuticals (Basel) 2010
-
K. Chandrasekhar, J. Kapoor, S. Anishetty; A Prospective, Randomized Double-Blind, Placebo-Controlled Study of Safety and Efficacy of a High-Concentration Full-Spectrum Extract of Ashwagandha Root in Reducing Stress and Anxiety in Adults; Indian J Psychol Med. 2012
-
K. L. Cheah, M. N.Norhayati, L. H. Yaacob , R. A. Rahman; Effect of Ashwagandha (Withania somnifera) extract on sleep: A systematic review and meta-analysis; PLoS One. 2021